|O| PILATES

Um três- em- um completo na medida em que nos ajuda a conseguir o equilíbrio ideal entre mente, corpo e alma. Melhora a postura, proporciona bem-estar psicológico, reduz o stress e ainda contribui para a tonificação muscular. Conjugação perfeita, desenhada a pensar na mulher moderna e muito activa.

A sua importância e valor, actualmente, reconhecido, levou-me à escolha desta imagem, que embora não esteja nas melhores condições, pareceu-me perfeita!... O Pilates |Moves| é uma das mais de 150 aulas de grupo, por semana, do Fitness Hut que, nos promete, acima de tudo, 30 minutos de puro relaxamento.


*Escrito em colaboração com o Fitness Hut


Imagem © Direitos reservados

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