Babi a Única

Criada com o propósito de compensar as falhas do regime alimentar moderno através de suplementos alimentares com elevada absorção e efeitos documentados, a Pharma Nord conta com mais de 20 suplementos, no seu portfólio de produtos, e mais de 10.000 estudos científicos a nível internacional. Entre muitos produtos que compõem a gama BioActivo, recentemente fui conhecer de perto os três deles, que se destacam pela sua composição única: BioActivo Selénio+Zinco, BioActivo Q10 Forte e BioActivo Crómio.

Começando pelo BioActivo Selénio+Zinco, este tem um papel decisivo na protecção do nosso sistema imunitário. Evita que o organismo fique vulnerável e, ao mesmo tempo, protege as células contra o envelhecimento precoce, sendo um excelente produto anti- envelhecimento. O selénio é um mineral antioxidante com inúmeras propriedades rejuvenescedoras, podendo ainda ser indicado em casos de descamação do couro cabeludo (caspa). Por outro lado, o zinco ajuda na cicatrização da pele contra vírus, bactérias e fungos, por exemplo em casos de acne ou herpes, fortalece as unhas e é ainda indicado em situações de queda de cabelo.

O BioActivo Q10 Forte é indicado no caso de sintomas de cansaço e fadiga. A coenzima Q10 é uma substância natural, produzida pelo organismo, e de que todas as células necessitam para produzirem energia e sem a qual não seria possível sobreviver. Contudo, à medida que a nossa idade vai avançando, a capacidade do organismo produzir Q10 nas quantidades necessárias vai diminuindo, o que faz com que o músculo cardíaco perca força de contracção, explicando os sintomas de cansaço. Ao contrário do café ou do ginseng, a coenzima Q10 não é um estimulante nem causa habituação. Em apenas algumas semanas é possível sentir os benefícios de um coração mais forte, nomeadamente maior resistência, e um aumento do bem-estar físico e mental.

Por último e falando do BioActivo Crómio, este é um suplemento indicado na estabilização dos níveis de açúcar no sangue, podendo ser um excelente aliado para quem tem desejos constantes de comer doces ou está a seguir uma dieta de restrição calórica. Ao equilibrar os níveis de açúcar torna-se mais fácil resistir aos doces ou a petiscar entre refeições e, consequentemente, perder peso. Para além disso, estudos comprovam que um suplemento deste tipo tem ainda benefícios para doentes diabéticos tipo 2, uma vez que a estabilização destes níveis é fundamental, para este grupo.

|Pvp's recomendados: BioActivo Selénio+Zinco- 16,70€; BioActivo Q10 Forte- 23,50€ (30 cápsulas) e 59,95€ (90 cápsulas); BioActivo Crómio- 17,90€|.

des·con·for·to- Falta de conforto; Sem comodidade; |Sapatos apertados provocam desconforto|.

Precisamos de sentir conforto em todas as suas vertentes. Físico, emocional, material. Sendo o desconforto tão desconfortável quanto sentir frio num dia Inverno, ou dores de garganta que não nos permitem sequer falar, o que varia, de pessoa para pessoa, é a proporção dessa necessidade. Viver no conforto, ou na nossa zona de conforto, é- nos tão confortável e sabe-nos tão bem que, na maior parte das vezes, nem nos apercebemos que lá estamos. E, podemos passar anos, uma vida inteira até, sem o perceber.

A ideia de zona de conforto remonta a 1908 e, em contornos muito simplistas, é um espaço onde as nossas actividades e comportamentos se enquadram numa rotina que minimiza o stress e o risco, o que naturalmente nos garante uma |falsa|, mas ainda assim, segurança mental. Não é algo de bom nem de mau. Pode ser até ambos. É sim um estado, uma zona, onde a maior parte de nós tende a ficar. Um lugar cheio de certezas e de |auto| protecção.

Acontece que se, simplesmente, lá estivermos e de lá não sairmos essa mesma zona e espaço confortável tem tendência a diminuir ou a sentirmos como que a ficar mais pequeno. É como viver num aquário quando há um autêntico oceano lá fora.

Precisamos de sentir desconforto para alargar o nosso conforto. Precisamos de fazer coisas que há umas semanas, ou dias, nos pareciam impensáveis e que nos podem parecer o mais desconfortáveis possível para alargar o nosso espaço de conforto e aumentarmos esse espaço em nós. Como começar por viver num T1 e ir mudando de casa até vivermos num T6, por exemplo.

Ir para o desconforto faz-nos sentir aquilo que evitamos a todo o custo. Medo. E, é tão mais fácil fazer as coisas da mesma maneira e que garante os mesmos resultados, de sempre… A questão é que nada, muito menos nós, permanecemos iguais, muito tempo. E, esta constante mudança e evolução empurra-nos, quer queiramos quer não, para o desconforto. O equilíbrio reside em sabermos dançar em várias pistas e tipos de dança. É para isso que serve também o nosso poder de adaptação. Ninguém se mede, ou deve medir, por apenas aquilo que fez até aqui e sim pela capacidade de fazer diferente, hoje e “amanhã”. Essa capacidade leva-nos para o desconforto, estar lá e ficar, algum tempo, o necessário, se o conseguirmos, significa que estamos a crescer e a evoluir. ↣ Simples assim ↢.

"Pior que sair da zona de conforto é passar a vida inteira desconfortável"